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MPA필라테스

번호 제목 작성자 작성일자
184 지축 필라테스 디 필라지오, 생리 중 필라테스 안전한 운동 가이드 지축필라테스구도희 2025-09-18
183 공공 교육기관이 선택한 월레 콘텐츠, 『발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)』 전라남도.. 월레월레그로이지민 2025-09-17
182 지축 필라테스, 주 몇 회가 적당할까? 내 몸에 맞는 주기 찾기 지축필라테스구도희 2025-09-15
181 [이지민의 월레 해부 노트] 무릎 통증 회원을 위한 움직임 전략 .월레 해부학 큐잉으로 해결하는.. 월레월레그로이지민 2025-09-14
180 9월6일 월레 2급 ; 김한나 구미 교육관 관장이 보여준 탄탄한 시퀀스, 전국이 주목한 이유 월레월레그로이지민 2025-09-14
179 지축 번지피지오 효과, 운동과 재활을 동시에 잡는 법 지축번지피지오구도희 2025-09-12
178 대전 신성교육관 유승아 관장이 보여준 탄탄한 월레 시퀀스 비밀 월레월레그로이지민 2025-09-11
177 “배우고 나면 내일 바로 사용하는 시퀀스 제공!” 9월 6일 윤소영 세종 교육관 관장님의 시퀀스.. 월레월레그로이지민 2025-09-10
176 청주 MPA 국제필라테스 강사자격과정, 2025년 9월 개강 안내 청주비니요가&다옴필라테스 오해인 2025-09-10
175 월바 wallbar 2단과 월 스트랩 wall strap, 두 가지 도구로 만드는 안전한 수정 동작 !그게 바로.. 월레월레그로이지민 2025-09-09
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