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MPA필라테스

번호 제목 작성자 작성일자
164 전국이 움직였다 .태백부터 부산까지, 월레 3급 자격 과정 현장 대폭발! 월레월레그로이지민 2025-09-01
163 지축 필라테스가 알려주는 허리디스크 전 엉덩이 근육 경고 지축필라테스구도희 2025-09-01
162 월레 3급 자격과정, 9월 광주·양산서 동시 개강 ! 실전 중심 강사 교육 강화 월레월레그로이지민 2025-08-29
161 번지 운동하면 다리가 후들거리는 이유, 정상 반응일까요? 지축번지피지오구도희 2025-08-27
160 지축 필라테스 vs 번지피지오, 꼭 알아야 할 5가지 차이점 지축필라테스구도희 2025-08-27
159 지축 필라테스 수업, 엉덩이 근육 강화에 효과가 있을까요? 지축필라테스구도희 2025-08-26
158 강사 최대 고민 해결! 월레 자격 과정, 매월 시퀀스 제공의 진짜 효과 월레월레그로이지민 2025-08-25
157 코어·유연성·라인업 강화, 월레와 함께 매월 시퀀스 받는 강사의 비밀 월레월레그로이지민 2025-08-25
156 회원 수업 루틴, 티칭 언어, 큐잉까지 .월레 자격과정의 실용적 전환점 월레월레그로이지민 2025-08-24
155 [이지민의 월레 해부 노트]“엉덩이 힘이 빠졌다면 복부를 의심하라” . 하체 움직임에서의 상체.. 월레월레그로이지민 2025-08-24
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